• Voel je je vaak ongelukkig of eenzaam?
• Weet je niet hoe omgaan met al de gedachten in je hoofd?
• Lijk je geen uitweg te vinden uit je huidige situatie?
• Wil je leren hoe deze gedachten en gevoelens te veranderen?

Dan is deze basiscursus die vooral gericht is op samen in de ervaring gaan en leren toepassen van het aangeleerde iets voor jouw.

De slogan van de cursus is:

Gelukkig zijn betekent kunnen toelaten dat je soms ongelukkig bent maar weten hoe je van ongelukkig naar gelukkig kan gaan.

Het volgende komt aanbod:

• verwerkend te schrijven
• creatief het onbewuste naarboven brengen
• kernkwaliteiten
• samen delen en leren van elkaar
• leren werken met ademhaling
• leren zelfreflectief voelen
• …

Aan de hand van creatieve methoden en gesprek gaan we samen op een spontane manier in verkenning om te komen tot

• het leren begrijpen van wat je voelt
• het leren voelen van wat dieperliggend aanwezig is
• omgaan met je gevoelens
• en leer je pijnlijke gevoelens om te buigen naar gevoelens die je meer dienen zonder te onderdrukken, te negeren, …

Het aanbod en het samen zijn, brengen je uitwisseling, spreken, verwerken, leren kennen maar ook ontdekken van jezelf.
Wat aanbod komt van oefeningen kan je ook thuis toepassen. Deze groep maakt een begin (een basis), wil je je hierin verder ontwikkelen dan kan je verder doen in de vervolggroep.

In deze groep krijgen je problemen of moeilijkheden een plaats. Ze kunnen besproken worden en je kan er dieper op ingaan.

Start

donderdag 24april 2012

uur

20-22u

aantal keer

5x op donderdag avond (wekelijks)

tarief

99eur voor heel de reeks

inclusief

• thee, koffie, water
• vrijblijvende oefeningen waar je thuis mee aan de slag kan
• sylabus

Locatie

Ylia, Lozendaalstraat 35, 3078 Everberg

• bereikbaar met bus 318
• aanwezigheid van parkeerplaats

Inschrijven

Stuur een mailtje naar sofiestiers@ylia.be

Of bel naar Sofie Stiers op 0496/645.113