Voel je je vaak machteloos?

Ken je dat gevoel van machteloosheid?
Een gevoel van “ik kan er toch niets aan veranderen?”
Een gevoel dat je ontdoet van alle kracht?

Machteloosheid

In dit blog artikel wil ik met je een video delen van Accesses Conscieusness met Dr. Dain Heer.

 

Ik geef toe, de video is om over na te denken maar laten we dat ook doen?
Hij spreekt over allowance (toelaten) en maakt een verschil met acceptance (accepteren) en resistance (verzet).

Burnout en machteloosheid

In het proces van burnout zit zeker ook een onderdeel van je machteloos voelen. Je hebt door de jaren heen zo je best gedaan. Je hebt je ingezet en hard gewerkt maar het lijkt niet te lukken en/of je raakt er totaal van opgebrand omdat je je grenzen niet respecteert.

Toelaten

In de video wordt er gesproken over een houding van

  • enerzijds niet akkoord gaan
  • anderzijds niet verzetten tegen

Een houding van toelaten en toch nog anders dan accepteren wat eerder samenvalt met akkoord gaan waarbij we accepteren dat het is zoals het is en dus er niets kunnen aan veranderen. De andere kant is dat we ons verzetten tegen bijvoorbeeld de uitspraken van onze baas, collega’s of partners, …

Neen, dit verandert nu

Het is belangrijk om de kracht in jezelf te voelen en van hieruit te kiezen om verandering te brengen in je leven.
Dat kan zijn dat je kiest voor begeleiding omdat je graag steun hebt en dat niet gewoon bent,
dat je kiest voor “neen” te zeggen omdat je weet dat het de beste keuze is,
dat kan zijn dat je bewust “ja” zegt en kiest om een nieuwe weg in te slaan.

 

 

 

 

 

Edit