werken met hart en ziel
Call us today 0496/645.113
Email us on sofiestiers@ylia.be
Heeft je partner emotionele problemen en/of stress? partners Is je partner herstellend van burnout? Voel je soms frustraties en/of onbegrip naar de situatie? Begrijp je niet hoe het komt dat het zo lang duurt? Voelt je partner je goede raad […]
Read More »
Enkel jaren geleden deed ik een webinar rond vermoeidheid. Deze video is een heropname van het originele webinar. Ik wil het graag nog eens met je delen. De informatie is nog altijd heel accuraat. Luister zelf maar, de video is […]
Read More »
Het leeft in de maatschappij, de vooroordelen rond burnout. Hierdoor voelen veel mensen met burnout vaak schaamte om te zeggen dat ze een burn-out hebben. Ze zijn te moe, overbelast, beginnen te wenen bij kleine taken en krijgen het niet […]
Read More »
De vraag: “Waarom duurt burnout zo lang?”, is een vraag die ik vaak krijg van cliënten. Hoe komt het toch dat het zo lang duurt? Mensen voelen hun niet goed bij het feit dat ze lang thuis zijn van het […]
Read More »
Welke factoren werken burnout in de hand of ligt het alleen aan de persoon zelf?
Read More »Een nieuwe definitie? 1 op de 8 werknemers heeft klachten die tot burn-out kunnen leiden, heeft de SERV berekend voor de sociale partners. Om een einde te maken aan het “nattevingerwerk”, en om tot een snellere diagnose te komen bij […]
Read More »
Ga jij eerder ruzie uit de weg? Conflict vermijdend Voel je je slecht bij een gespannen sfeer? Ben je de eerste die terug gaat praten om conflict op te lossen? De link met burnout Veel mensen die in burnout […]
Read More »Een op acht werknemers denkt binnen een jaar op te branden. De kranten: helft van Vlamingen vreest burnout… Persoonlijk denk ik wel dat alles wat je leest in de krant je met een korrel zout moet nemen. Ik denk wel […]
Read More »
Of anders gezegd: Wanneer ben ik klaar voor re-integratie? “Ik had gedacht beter te zijn na 3 maanden thuis te zijn met burnout.” “Ik voelde opluchting na het stoppen met werken maar nu ben ik nog moe al werk ik […]
Read More »
ECHT?? Soms hoor ik mensen dingen zeggen ‘Zet je mail uit in de avond! en burnout is opgelost?” … dan gaan mijn wenkbrauwen fronsen… Ik kan niet anders dan opkomen voor mijn cliënten! Zo hoorde ik iemand zeggen: “Denk je […]
Read More »In deze video krijg je aan de hand van het verhaal van 4 mensen uitleg over wat burnout is. Herken hierin zeker dat het gemotiveerd en dynamische mensen zijn die burnout krijgen. Het is juist omdat ze betrokken en […]
Read More »
Ken jij dat? Lifestyle entrepreneurs? Ik moest het twee keer leren toen ik het las. Maar het sluit helemaal aan bij de noden en behoeftes die ik ervaar in mijn werk als mens die zelfstandige is. Vrijheid Het komt […]
Read More »
Schaamte is een gevoel dat ik bijna dagelijks hoor… Het heeft een erg grote impact op ons zonder dat we ons? Maar waarvan komt die schaamte? Door schaamte gaan we té vaak over onze grenzen. Sowieso zorg schaamte er […]
Read More »Via deze link onderaan de pagina, kom je op een website die je brengt bij het verhaal van Jan Van den Abele die vertelt over zijn ervaringen met werkdruk en burnout. werkdruk Het is soms moeilijk om jezelf te […]
Read More »Ik kreeg dit mooie liedje met bijzondere tekst gemaild. (Lef – Vera de Bree) Keuzes maken Beluister zeker de tekst en besef dat dit ook voor jou zo kan zijn. Keuzes maken… Toch je je ook bewust zijn van dat […]
Read More »
Ken je dat gevoel van machteloosheid? Een gevoel van “ik kan er toch niets aan veranderen?” Een gevoel dat je ontdoet van alle kracht? Machteloosheid In dit blog artikel wil ik met je een video delen van Accesses Conscieusness met […]
Read More »
De reguliere behandeling van burn‐out schiet hopeloos tekort Sociaal-psycholoog Christine Maslach doet in Berkeley (Californië) onderzoek onder uitgeputte hulpverleners. Zij ziet dat de hulpverleners die zich het meeste inzetten en gemotiveerd zijn, ook het meeste last hebben van stressklachten en […]
Read More »
Vandaag wil ik reflecties van voorbije week met je delen als inspiratie in verband met keuzes maken. Ik zie vaak mensen die blijven verder doen ondanks hun intuïtie aangeeft dat “het niet meer klopt”. Weet je, het is een dunne […]
Read More »
Heb jij geen tijd om ziek te worden? Weet je, ik heb echt geluk. Ik mag in mijn werkruimte te Everberg altijd mooie mensen ontvangen. Euh … mooie? Innerlijk mooie mensen: integer, hard werkend, gevoelig (soms HSP), gedreven met het […]
Read More »
Zou jij ook graag 36 uren per dag willen? Of heb je het gevoel dat je geen tijd (genoeg) hebt om te doen wat je graag wil doen? Te weinig energie of op weg naar burnout? Je hebt helemaal niet […]
Read More »
In de praktijk hoor ik wel eens zeggen: “thuis alleen ontspanningsoefeningen doen, dat is zo moeilijk”. Vervolgens ging ik op zoek naar verschillende mogelijkheden die je verder kunnen helpen. De cliënten zetten me al wat op weg met hun ervaringen […]
Zoals je wel weet heeft het verlangen naar een ander job vaak ook te maken met het voelen van een ongenoegen naar je huidige werk/werkomgeving. solliciteren Dat kunnen frustraties zijn naar collega’s, over de inhoud van je huidige functie, je […]
Ken jij EFT? Neen? Wel deze methodiek is “wat anders” dan we gewoon zijn maar voor een aantal mensen helpt het heel erg goed. Ik deel met je een aantal filmpjes. Zo kan je zelf vervaren. Let wel: In de […]
0496/645.113