Ontspanningsoefening voor elke dag
Omdat het belangrijk is om ELKE dag rustmomenten in te bouwen voor jezelf, heb ik deze ontspanningsoefening opgenomen. Het is een ontspanningsoefening voor elke dag.…
Omdat het belangrijk is om ELKE dag rustmomenten in te bouwen voor jezelf, heb ik deze ontspanningsoefening opgenomen. Het is een ontspanningsoefening voor elke dag.…
Wat kan je doen als je in de avond voelt dat je nog stress hebt? yoga nidra Of je wordt in de nachts wakker? Een…
Wanneer kan ik ontspannen? En heb ik tijd voor rust? Of nog eens goed slapen? Ik hoor veel mensen zeggen "binnen een paar weken wordt…