Ontspanningsoefening voor elke dag
Omdat het belangrijk is om ELKE dag rustmomenten in te bouwen voor jezelf, heb ik deze ontspanningsoefening opgenomen. Het is een ontspanningsoefening voor elke dag.…
Werken met kinderen thuis? Ik werd kwaad….
De voorbije dagen was het hier thuis chaos. kwaad De structuur met de kinderen liep fout, de emoties liepen op, ik werd kwaad en kinderen…
Angst voor een financieel tekort & kleine meditatie
We zitten allemaal in hetzelfde "corona bootje". financieel tekort De vraag is (en zo belangrijk voor je weerstand): Hoe kan je rust vinden in de…
Hoe pak je dit thuis aan? Corona en thuiswerken?
Merk je dat het niet zo evident is om thuis te werken met zijn allen? thuiswerken Hoe pak je dat aan als vrouw? Zit je…
Welke loopbaancoach past bij jou?
Maak je je zorgen over aspecten van je werk? loopbaancoach Denk je al wel eens dat het ook anders kan? Ervaar je dat het niet…
Zelfzorg door Nancy Huybrechts
“Zelfzorg betekent voor mij stilvallen, uit het verhaal stappen, terugzakken in mijn innerlijke rust. Dat punt waar de ruis me graag uit wegtrekt.” Dat…
opstart loopbaan-team
De voorbije maanden was het stil rond ylia, of althans in de voorgrond. loopbaan In de achtergrond werd er hard gewerkt aan de voorbereidingen van…
Focussen, wat is dat?
Bij focussen leer je een basishouding die je de tools geeft om contact te maken met jezelf, verschillende delen in jezelf, je lichaam en wat…
vacature loopbaanbegeleider
Ik ben super blij om via deze blog de vacature voor loopbaanbegeleider bekend te maken. Want ylia - werken met hart en ziel breidt uit!…
Stressklachten en moe, wat kan ik doen?
Onlangs kreeg ik de vraag stressklachten "Ik ben na het werk zo moe, ik merk stressklachten op maar ik kan het werk beter van…
Tips voor partners van mensen met burnout
Heeft je partner emotionele problemen en/of stress? partners Is je partner herstellend van burnout? Voel je soms frustraties en/of onbegrip naar de situatie? Begrijp je…
8 emotionele oorzaken van vermoeidheid
Enkel jaren geleden deed ik een webinar rond vermoeidheid. Deze video is een heropname van het originele webinar. Ik wil het graag nog eens met…
Vooroordelen bij burnout leiden tot schaamte
Het leeft in de maatschappij, de vooroordelen rond burnout. Hierdoor voelen veel mensen met burnout vaak schaamte om te zeggen dat ze een burn-out hebben.…
25/9/2019 – workshop stresshantering via ademtechnieken – Nancy Huybrechts
Workshop "Stress de baas blijven" 'Kom uitproberen hoe ademtechnieken je kunnen helpen!' Over het evenement In deze workshop maak je kennis met een aantal ademtechnieken…
5/6/2019 – Lezing Rise up: van breakdown naar breakthrough – Nancy Huybrechts
‘Elke crisis biedt een groeikans om met meer kracht en veerbaarheid recht te staan!' Over het evenement Deze lezing laat je kennismaken met een…
Rouwen vraagt (zoveel) energie.
Ik ontving in de praktijk voorbije 2 weken 4 a 5 cliënten die iemand dierbaar waren verloren op korte termijn. rouwen Daarbij aansluitend ben ik…
Wat kan je helpen als je nog moe bent na het ontwaken?
Ken je het gevoel van na het ontwaken toch nog moe te zijn (en soms het gevoel te hebben dat je maar voor een stukje…
Hoe burnout voorkomen, 23 alarmbellen!
Ervaar je wel eens stress? En weet je niet wanneer je nu op weg bent naar een burnout of dat het gewoon stress is? Wil…
Waarom duurt burnout zo lang?
De vraag: "Waarom duurt burnout zo lang?", is een vraag die ik vaak krijg van cliënten. Hoe komt het toch dat het zo lang duurt?…
Snel ontspannen – Yoga Nidra
Wat kan je doen als je in de avond voelt dat je nog stress hebt? yoga nidra Of je wordt in de nachts wakker? Een…
Engelstalige filmpje over emoties
In deze film van Alfred & shadow, krijg je uitleg over emoties en wat je kan helpen als je het moeilijk hebt. Het is niet…
Ligt burnout alleen aan mij?
Hoe komt het dat jij overbelast bent? burnout Komt het door jezelf dat je een burnout hebt? Had je het kunnen voorkomen? Meer en…
Omdat schreeuwen toch niet werkt
Merk je dat je vaak schreeuwt tegen je kinderen? schreeuwen En voelt dat niet fijn? Maar ben je te moe? Geen geduld meer? Zou je…
ademcoach en therapeute Nancy Huybrechts komt ylia versterken
Ademcoaching en therapeute Nancy Huybrechts ('69) zal vanaf januari 2018 het ylia team versterken. Alleen werken is lang een meerwaarde geweest. Mijn eigen ding doen,…
Ben je moe? Wat kan je dan doen?
Voel je je vaak moe? En ben je vaker ziek? Als ik voor mezelf spreek dan ben ik nu dat ik kinderen heb, vaker ziek.…