Heb jij geen tijd om ziek te worden?
Weet je, ik heb echt geluk. Ik mag in mijn werkruimte te Everberg altijd mooie mensen ontvangen. Euh … mooie? Innerlijk mooie mensen: integer, hard werkend, gevoelig (soms HSP), gedreven met het hart op de juiste plaats, … Mensen die iets willen bereiken maar voelen dat ze tegen gehouden worden, dat ze moe worden van hoe ze nu bezig zijn en voelen dat er meer in hun zit. Maar als ze ziek zijn, voelen ze zich schuldig.
Het is een mooie eigenschap “willen goed doen”. Ik wil ook “goed doen”. Maar zelfzorg is hierbij heel belangrijk want wanneer zorgen voor anderen belangrijker is dan zorgen voor jezelf dan kan het wel eens fout lopen. Zorgen voor iemand anders als je te weinig zorgt voor jezelf is een onderdeel van wat ik de “burnout mindset” noem. Het vraagt veel energie en je krijgt heel weinig terug. Bovendien geeft het weinig voldoening.
Geloof me: Je kan veel beter zorgen voor anderen als je 1e zorgt voor jezelf. Je hebt meer energie, meer kracht, meer vreugde en meer inzichten als je zelf goed in je vel zit. Bovendien is het ook véél fijner voor de anderen.
Als ik ziek zou worden heb ik even tijd om te ontspannen.
Ik hoor al wel eens zeggen: Ik heb geen tijd om ziek te worden. Of omgekeerd: Als ik ziek zou worden, dan heb ik wat tijd voor mezelf. Dan zou ik kunnen recupereren.
Reflectievragen:
Hoe komt het eigenlijk dat je enkel toestemming hebt om te ontspannen als je ziek bent?
Van waar heb je deze overtuiging en op welke manier heeft ze invloed op je leven?
