werken met hart en ziel
Call us today 0496/645.113
Email us on sofiestiers@ylia.be
Onlangs kreeg ik de vraag stressklachten “Ik ben na het werk zo moe, ik merk stressklachten op maar ik kan het werk beter van mij af zetten. Toch ik ben bang dat het te ver gaat gaan. Wat kan […]
Read More »
Heeft je partner emotionele problemen en/of stress? partners Is je partner herstellend van burnout? Voel je soms frustraties en/of onbegrip naar de situatie? Begrijp je niet hoe het komt dat het zo lang duurt? Voelt je partner je goede raad […]
Read More »
Wat is nu eigenlijk het verschil? Tussen een psychiater, psycholoog, psychotherapeut en coach ? Een niet zo gekke vraag die ik regelmatig krijg. Ons wereldje barst precies, meer dan ooit, van een ‘boom’ in aanbieders van psychische zorg. Als zoekende […]
Read More »
Enkel jaren geleden deed ik een webinar rond vermoeidheid. Deze video is een heropname van het originele webinar. Ik wil het graag nog eens met je delen. De informatie is nog altijd heel accuraat. Luister zelf maar, de video is […]
Read More »
Het leeft in de maatschappij, de vooroordelen rond burnout. Hierdoor voelen veel mensen met burnout vaak schaamte om te zeggen dat ze een burn-out hebben. Ze zijn te moe, overbelast, beginnen te wenen bij kleine taken en krijgen het niet […]
Read More »
Workshop “Stress de baas blijven” ‘Kom uitproberen hoe ademtechnieken je kunnen helpen!’ Over het evenement In deze workshop maak je kennis met een aantal ademtechnieken uit het vormingstraject Adem Ruimte. Je krijgt informatie over het doel, de inhoud en het […]
Read More »
‘Elke crisis biedt een groeikans om met meer kracht en veerbaarheid recht te staan!’ Over het evenement Deze lezing laat je kennismaken met een zelfhulpmodel dat met de verscholen groeikrachten tijdens lastige momenten werkt. Je leert de verschillende krachten […]
Read More »
Therapie. Nog al te vaak een ‘beladen’ woord, merk ik in de praktijk. Ik hoor nogal eens na een kennismakingsgesprek : “Amaai, dat viel écht mee, helemaal niet zoals ik het me voorstelde!” Wat zijn dan die voorstellingen of associaties […]
Read More »
Ik ontving in de praktijk voorbije 2 weken 4 a 5 cliënten die iemand dierbaar waren verloren op korte termijn. rouwen Daarbij aansluitend ben ik zelf op korte termijn mijn beide ouders verloren vorige jaar (2018). Hierbij merkte ik dat […]
Read More »
Ken je het gevoel van na het ontwaken toch nog moe te zijn (en soms het gevoel te hebben dat je maar voor een stukje wakker bent)? Wat zou je hiermee kunnen helpen? In deze video gaan met over het […]
Read More »
Zelfvertrouwen. Velen van ons worstelen hier mee, wensen er meer van te hebben, missen het. Herken je dit ? Je lijkt ver afgedwaald van wie je écht bent, je kan soms zelfs niet meer antwoorden op simpele vragen over jezelf […]
Read More »
Ervaar je wel eens stress? En weet je niet wanneer je nu op weg bent naar een burnout of dat het gewoon stress is? Wil je weten wat je sowieso preventief kan doen? En wat je sowieso al kan doen […]
Read More »
De vraag: “Waarom duurt burnout zo lang?”, is een vraag die ik vaak krijg van cliënten. Hoe komt het toch dat het zo lang duurt? Mensen voelen hun niet goed bij het feit dat ze lang thuis zijn van het […]
Read More »
Voel je vaak nog de adrenaline door je lichaam gaan in de avond? Of de verhalen van het werk blijven je bij? Probeer dan deze video eens om te ontspannen.
Read More »
In deze film van Alfred & shadow, krijg je uitleg over emoties en wat je kan helpen als je het moeilijk hebt. Het is niet zo’n gemakkelijk wat gezegd wordt maar het kan altijd zinvol zijn om uitleg eens in […]
Read More »
Welke factoren werken burnout in de hand of ligt het alleen aan de persoon zelf?
Read More »
Merk je dat je vaak schreeuwt tegen je kinderen? schreeuwen En voelt dat niet fijn? Maar ben je te moe? Geen geduld meer? Zou je graag verandering brengen in het gedrag van je kinderen maar lukt dat niet? En snap […]
Read More »
Ademcoaching en therapeute Nancy Huybrechts (’69) zal vanaf januari 2018 het ylia team versterken. Alleen werken is lang een meerwaarde geweest. Mijn eigen ding doen, vrij zijn, … Sinds een tijdje merk ik dat er een nood is om ook […]
Read More »
Voel je je vaak moe? En ben je vaker ziek? Als ik voor mezelf spreek dan ben ik nu dat ik kinderen heb, vaker ziek. Dat is vooral ontstaan nadat mijn oudste zoon initieel een heel slechte slaper was. (ik […]
Read More »
Stuur jij veel sollicitatiebrieven maar merk je dat je vaak niet wordt uitgenodigd? Solliciteren is een proces met een kleine handleiding. In deze video geef ik je graag wat inzichten rond dit proces. Solliciteren en zelfvertrouwen Je zal het misschien […]
Read More »
Gevoelens… ze zijn er elke dag, in verschillende situaties. Als je je gevoelens als aangenaam ervaart dan valt het je vaak niet eens op. Het is pas als je gevoelens pijn gaan doen dat het anders is. Dan denk je […]
Read More »
Heb je het gehad met hoe het nu loopt op het werk? Kijk je als je even tijd hebt naar vacatures die in de lijn liggen van je huidige job? Is er te veel stress en wil je weg? Het […]
Read More »
Ik ben zo trots om met jullie te delen dat ik aan het werken ben aan een heuse ylia mok (en ook een ylia schrijfboek). Geen groot werk zou je zeggen maar wat zet je op zo’n mok? Of hoe […]
Read More »
Je hebt er een drukke en hectische dag op zitten. Je bent moe en het is teveel. Als je vraagt om op te ruimen, doen de kinderen het niet. Wat kan je helpen?
Vanuit de positieve discipline van Jane Nelson leren we “zeggen, menen, doen”. Niet x-keer maar we leren in 1x effect te hebben en hoe we dat kunnen doen?
Het kernkwadrant is een schema wat veel gebruikt wordt in een professionele context om jezelf te leren kennen. Je krijgt er inzicht mee in je kwaliteiten. In het kwadrant gaat het om kernkwaliteiten waarmee men kwaliteiten bedoelt waarmee je geboren […]
Read More »
Onlangs kreeg ik de vraag stressklachten “Ik ben na het werk zo moe, ik merk stressklachten op maar ik kan het werk beter van mij af zetten. Toch ik ben bang dat het te ver gaat gaan. Wat kan […]
Heeft je partner emotionele problemen en/of stress? partners Is je partner herstellend van burnout? Voel je soms frustraties en/of onbegrip naar de situatie? Begrijp je niet hoe het komt dat het zo lang duurt? Voelt je partner je goede raad […]
Wat is nu eigenlijk het verschil? Tussen een psychiater, psycholoog, psychotherapeut en coach ? Een niet zo gekke vraag die ik regelmatig krijg. Ons wereldje barst precies, meer dan ooit, van een ‘boom’ in aanbieders van psychische zorg. Als zoekende […]
0496/645.113