focussen

Focussen, wat is dat?

Bij focussen leer je een basishouding die je de tools geeft om contact te maken met jezelf, verschillende delen in jezelf, je lichaam en wat je voelt. Hierdoor krijg je meer inzicht in jezelf kan je beter omgaan met je […]

Read More »

Rouwen vraagt (zoveel) energie.

Ik ontving in de praktijk voorbije 2 weken 4 a 5 cliënten die iemand dierbaar waren verloren op korte termijn. rouwen Daarbij aansluitend ben ik zelf op korte termijn mijn beide ouders verloren vorige jaar (2018). Hierbij merkte ik dat […]

Read More »

Waarom duurt burnout zo lang?

De vraag: “Waarom duurt burnout zo lang?”, is een vraag die ik vaak krijg van cliënten. Hoe komt het toch dat het zo lang duurt? Mensen voelen hun niet goed bij het feit dat ze lang thuis zijn van het […]

Read More »

Gevoelens creatief verwerken

Gevoelens… ze zijn er elke dag, in verschillende situaties. Als je je gevoelens als aangenaam ervaart dan valt het je vaak niet eens op. Het is pas als je gevoelens pijn gaan doen dat het anders is. Dan denk je […]

Read More »

ylia – gadget

Ik ben zo trots om met jullie te delen dat ik aan het werken ben aan een heuse ylia mok (en ook een ylia schrijfboek). Geen groot werk zou je zeggen maar wat zet je op zo’n mok? Of hoe […]

Read More »