werken met hart en ziel
Call us today 0496/645.113
Email us on sofiestiers@ylia.be
Maak je je zorgen over aspecten van je werk? loopbaancoach Denk je al wel eens dat het ook anders kan? Ervaar je dat het niet altijd even eerlijk verloopt? Uit eigen ervaring, nu 20 jaar geleden, toen ik afgestudeerd was […]
Read More »
“Zelfzorg betekent voor mij stilvallen, uit het verhaal stappen, terugzakken in mijn innerlijke rust. Dat punt waar de ruis me graag uit wegtrekt.” Dat bedoel ik niet vanuit een overdreven egoïsme of puur egocentrisme. Neen, wel vanuit het besef dat […]
Read More »
De voorbije maanden was het stil rond ylia, of althans in de voorgrond. loopbaan In de achtergrond werd er hard gewerkt aan de voorbereidingen van het gloednieuwe loopbaancentrum. Zo was er de mandaataanvraag om loopbaancentrum te worden. Zo werd dit […]
Read More »
Bij focussen leer je een basishouding die je de tools geeft om contact te maken met jezelf, verschillende delen in jezelf, je lichaam en wat je voelt. Hierdoor krijg je meer inzicht in jezelf kan je beter omgaan met je […]
Read More »Ik ben super blij om via deze blog de vacature voor loopbaanbegeleider bekend te maken. Want ylia – werken met hart en ziel breidt uit! Er is een proces bezig om in de nabije toekomst een loopbaancentrum te worden. In […]
Read More »
Onlangs kreeg ik de vraag stressklachten “Ik ben na het werk zo moe, ik merk stressklachten op maar ik kan het werk beter van mij af zetten. Toch ik ben bang dat het te ver gaat gaan. Wat kan […]
Read More »
Heeft je partner emotionele problemen en/of stress? partners Is je partner herstellend van burnout? Voel je soms frustraties en/of onbegrip naar de situatie? Begrijp je niet hoe het komt dat het zo lang duurt? Voelt je partner je goede raad […]
Read More »
Wat is nu eigenlijk het verschil? Tussen een psychiater, psycholoog, psychotherapeut en coach ? Een niet zo gekke vraag die ik regelmatig krijg. Ons wereldje barst precies, meer dan ooit, van een ‘boom’ in aanbieders van psychische zorg. Als zoekende […]
Read More »
Enkel jaren geleden deed ik een webinar rond vermoeidheid. Deze video is een heropname van het originele webinar. Ik wil het graag nog eens met je delen. De informatie is nog altijd heel accuraat. Luister zelf maar, de video is […]
Read More »
Het leeft in de maatschappij, de vooroordelen rond burnout. Hierdoor voelen veel mensen met burnout vaak schaamte om te zeggen dat ze een burn-out hebben. Ze zijn te moe, overbelast, beginnen te wenen bij kleine taken en krijgen het niet […]
Read More »
Workshop “Stress de baas blijven” ‘Kom uitproberen hoe ademtechnieken je kunnen helpen!’ Over het evenement In deze workshop maak je kennis met een aantal ademtechnieken uit het vormingstraject Adem Ruimte. Je krijgt informatie over het doel, de inhoud en het […]
Read More »
‘Elke crisis biedt een groeikans om met meer kracht en veerbaarheid recht te staan!’ Over het evenement Deze lezing laat je kennismaken met een zelfhulpmodel dat met de verscholen groeikrachten tijdens lastige momenten werkt. Je leert de verschillende krachten […]
Read More »
Therapie. Nog al te vaak een ‘beladen’ woord, merk ik in de praktijk. Ik hoor nogal eens na een kennismakingsgesprek : “Amaai, dat viel écht mee, helemaal niet zoals ik het me voorstelde!” Wat zijn dan die voorstellingen of associaties […]
Read More »
Ik ontving in de praktijk voorbije 2 weken 4 a 5 cliënten die iemand dierbaar waren verloren op korte termijn. rouwen Daarbij aansluitend ben ik zelf op korte termijn mijn beide ouders verloren vorige jaar (2018). Hierbij merkte ik dat […]
Read More »
Ken je het gevoel van na het ontwaken toch nog moe te zijn (en soms het gevoel te hebben dat je maar voor een stukje wakker bent)? Wat zou je hiermee kunnen helpen? In deze video gaan met over het […]
Read More »
Zelfvertrouwen. Velen van ons worstelen hier mee, wensen er meer van te hebben, missen het. Herken je dit ? Je lijkt ver afgedwaald van wie je écht bent, je kan soms zelfs niet meer antwoorden op simpele vragen over jezelf […]
Read More »
Ervaar je wel eens stress? En weet je niet wanneer je nu op weg bent naar een burnout of dat het gewoon stress is? Wil je weten wat je sowieso preventief kan doen? En wat je sowieso al kan doen […]
Read More »
De vraag: “Waarom duurt burnout zo lang?”, is een vraag die ik vaak krijg van cliënten. Hoe komt het toch dat het zo lang duurt? Mensen voelen hun niet goed bij het feit dat ze lang thuis zijn van het […]
Read More »
Voel je vaak nog de adrenaline door je lichaam gaan in de avond? Of de verhalen van het werk blijven je bij? Probeer dan deze video eens om te ontspannen.
Read More »
In deze film van Alfred & shadow, krijg je uitleg over emoties en wat je kan helpen als je het moeilijk hebt. Het is niet zo’n gemakkelijk wat gezegd wordt maar het kan altijd zinvol zijn om uitleg eens in […]
Read More »
Welke factoren werken burnout in de hand of ligt het alleen aan de persoon zelf?
Read More »
Merk je dat je vaak schreeuwt tegen je kinderen? schreeuwen En voelt dat niet fijn? Maar ben je te moe? Geen geduld meer? Zou je graag verandering brengen in het gedrag van je kinderen maar lukt dat niet? En snap […]
Read More »
Ademcoaching en therapeute Nancy Huybrechts (’69) zal vanaf januari 2018 het ylia team versterken. Alleen werken is lang een meerwaarde geweest. Mijn eigen ding doen, vrij zijn, … Sinds een tijdje merk ik dat er een nood is om ook […]
Read More »
Voel je je vaak moe? En ben je vaker ziek? Als ik voor mezelf spreek dan ben ik nu dat ik kinderen heb, vaker ziek. Dat is vooral ontstaan nadat mijn oudste zoon initieel een heel slechte slaper was. (ik […]
Read More »
Stuur jij veel sollicitatiebrieven maar merk je dat je vaak niet wordt uitgenodigd? Solliciteren is een proces met een kleine handleiding. In deze video geef ik je graag wat inzichten rond dit proces. Solliciteren en zelfvertrouwen Je zal het misschien […]
Read More »
Maak je je zorgen over aspecten van je werk? loopbaancoach Denk je al wel eens dat het ook anders kan? Ervaar je dat het niet altijd even eerlijk verloopt? Uit eigen ervaring, nu 20 jaar geleden, toen ik afgestudeerd was […]
“Zelfzorg betekent voor mij stilvallen, uit het verhaal stappen, terugzakken in mijn innerlijke rust. Dat punt waar de ruis me graag uit wegtrekt.” Dat bedoel ik niet vanuit een overdreven egoïsme of puur egocentrisme. Neen, wel vanuit het besef dat […]
De voorbije maanden was het stil rond ylia, of althans in de voorgrond. loopbaan In de achtergrond werd er hard gewerkt aan de voorbereidingen van het gloednieuwe loopbaancentrum. Zo was er de mandaataanvraag om loopbaancentrum te worden. Zo werd dit […]
0496/645.113