werken met hart en ziel
Call us today 0496/645.113
Email us on sofiestiers@ylia.be
Gevoelens… ze zijn er elke dag, in verschillende situaties. Als je je gevoelens als aangenaam ervaart dan valt het je vaak niet eens op. Het is pas als je gevoelens pijn gaan doen dat het anders is. Dan denk je […]
Read More »
De twijfels en gedachten blijven maar gaan in je hoofd. piekeren Je blijft gedachten krijgen en soms word je er “zot” van. Zullen ze ooit stoppen? Zal het ooit anders zijn? Als je gedachten blijven komen en gaat, op […]
Read More »
Ontdek de antwoorden in jezelf intuïtie Vele van ons zijn op zoek naar naar kennis, cursussen, … om onszelf te leren begrijpen. Om het leven te leren begrijpen. Toch is het net zo belangrijk om ons te verbinden met […]
Read More »
Meer en meer jonge mensen krijgen te maken met burn-out. Dat lijkt raar maar de prestatiedruk is erg hoog voor jonge mensen om alles goed te doen.
Read More »
Burn-out ervaringen Burn-out ervaringen van anderen helpen je op weg om burn-out beter te herkennen. Aan de hand van onderstaande video krijg je ook een mooi idee van hoe burn-out kan ontstaan. Burn-out wordt door iedereen anders ervaren Burn-out […]
Read More »
Vandaag wil ik reflecties van voorbije week met je delen als inspiratie in verband met keuzes maken. Ik zie vaak mensen die blijven verder doen ondanks hun intuïtie aangeeft dat “het niet meer klopt”. Weet je, het is een dunne […]
Read More »
Word je gefrustreerd als je denkt aan werken met de kinderen thuis? tekortschiet Merk je dat het je teveel wordt? Dat merkte ik alvast toch. De kinderen stellen een vraag en ik wou erop antwoorden. Mijn to-do lijstje stond vol […]
Nancy Huybrechts neemt je graag mee in de wereld van zelfzorg . Van een Dr. Klinische Psychologie in NYS zag ik een lijst met tips voor ‘geestelijk welzijn in quarantaine’ verschijnen. Geïnteresseerd begon ik te lezen. Tot ik me plots […]
Omdat het belangrijk is om ELKE dag rustmomenten in te bouwen voor jezelf, heb ik deze ontspanningsoefening opgenomen. Het is een ontspanningsoefening voor elke dag. Je kan ze beluisteren wanneer je maar wilt en waar je maar wilt. TIP: […]
0496/645.113