Ik voel een verlangen om deze video te delen
omdat ik merk dat het moeilijk is voor veel mensen om een respectvolle manier te vinden
om met hun negatieve gevoelens om te gaan.
Zo was ik onlangs op een feestje en iemand van onze vrienden voelde zich duidelijk héél slecht. Toch koos ze ervoor om telkens te zeggen dat het wel ging.
Zo veel mensen proberen hun negatieve gevoelens binnen te houden en geen aandacht te geven.
Vooral omdat ze denken dat ze de anderen hierbij helpen. Of uit angst dat ze groter worden.
Maar hoe kan het anders?
Ikzelf heb zeker moeten leren hoe het anders kan.
Onderstaande video geef alvast handvaten.
Kan je hier iets mee?
Deze video bevat de basis van focusing.
Op vrijdag 19 en vrijdag 26 november gaat er een cursus focussen niveau 1 door te Everberg in de praktijk. Je kan je hiervoor nog inschrijven.
Ik deel graag nog een voorbeeld van focusing van Ann Weiser Cornell een studente van E. Gendlin de grondlegger van Focusing.
Wil je het samen eens proberen?
Geef gerust een seintje sofiestiers@ylia.be
Geef gerust een seintje sofiestiers@ylia.be
Meer informatie hierover in het Nederlands vind je op:
https://ylia.be/focussen.html
https://ylia.be/focussen.html
