emoties binnen loopbaanbegeleiding

Mag ik wenen tijdens de sessie loopbaanbegeleiding? loopbaanbegeleiding

Natuurlijk!

Ik merk in de sessies als eens mensen hun gevoelens willen tegen houden tijdens de loopbaanbegeleiding.

Maar geef toe, wat een opluchting geeft het als je jezelf kan toelaten om te wenen en alles spanning los te laten nadat je je voor zo lang hebt ingezet?

Bestaansrecht geven

Het is zo nodig om je gevoelens er te laten zijn. Je gevoelens te benoemen en te beseffen dat je meer bent dat dat wat je voelt. Je bent meer als je teleurstelling, je boosheid, je verdriet, je hoop, … (ook al voel je ze vaak en elke dag)

Soms als we lang een bepaalde gemoedstoestand ervaren, vergeten we dat we meer zijn dan dat wat in ons omgaat. Dat klikt misschien wat gek maar je bent meer dan je gevoel.

Bovendien hebben we ons gevoel nodig om te komen tot onze intuïtie, onze passies, onze energie, …

Het ene onderdrukken, onderdrukt ook het andere.

Bovendien helpt het je om beter bij jezelf te komen als je kan toelaten wat in je omgaat. Datgene wat je als aangenaam ervaart maar ook datgene wat je als onaangenaam ervaart.

Jezelf toestemming geven

Durf je jezelf de toestemming geven om werkelijk te voelen wat in je omgaat?
Daar is lef voor nodig. Dat vraagt kracht en heeft totaal niets te maken met zwakte.

De “waarheid” van jezelf onder ogen zien.

Durven jezelf in de ogen kijken en beseffen waar het goed gaat en waar het fout loopt in je carrière.

Dat roept al eens een ontlading op maar evenzeer een bewustwording en een verschuiving naar wat je werkelijk wil in je job.

Edit