Vandaag wil ik reflecties van voorbije week met je delen als inspiratie in verband met keuzes maken.
Ik zie vaak mensen die blijven verder doen ondanks hun intuïtie aangeeft dat “het niet meer klopt”.
Weet je, het is een dunne lijn tussen
- volhouden, denk aan “de volhouder wint”, het zal wel beter gaan, … en
- kiezen voor je gezondheid omdat voor “gelukkig zijn” je op een hobbelig parcour zit.
Maar hoe herken je dan het verschil?
- Ergens in je weet je dat het niet zo verder kan, “dit niet het leven is”
- Je krijgt fysieke, mentale en emotionele klachten die je beperken in wat je wil realiseren of doen.
- Je wordt meer en meer moe
–> volhouden is “niet meer” goed voor je!
Belangrijk is:
Zorg eerst voor steun en ondersteuning zodat je je sterker voelt.
Angst voor een bepaalde stap betekent niet dat je zwak bent!!
Het kan ook betekenen dat er nog stappen voordien moeten gebeuren. Dat kunnen ook innerlijke stappen zijn.
Het vraagt juist kracht om zolang vol te houden maar je wordt er ook moe van.
In het 5 weken online programma vertrekken we van je concrete gedachten en gevoelens. Dat is het begin van verandering in de richting van meer energie en (terug) met plezier wakker worden.
Hoe dan, dat leg ik je stap voor stap uit. Want onderdrukken werkt niet.
