Ken je die problemen in je leven die nooit lijken te veranderen, wat je ook probeert? ( Untangling) Die vastgeroeste situaties waar je keer op keer tegenaan loopt, zonder dat er ook maar iets lijkt te bewegen? Wat als juist deze onoplosbare problemen de sleutel zijn tot je grootste groei en transformatie? Het lijkt misschien onwaarschijnlijk, maar vastlopen is geen eindpunt. Het is juist een aanwijzing. Daar waar je niet verder komt, waar iets ondenkbaar, onvoelbaar of onhaalbaar lijkt, bevindt zich precies de plek waar je volgende stappen wachten om genomen te worden.

Het concept van ‘vastzitten’ is vaak een bron van frustratie (ook voor mij 😉 ).

Maar stel je eens voor dat het vastlopen in je leven niet iets is om te vermijden, maar juist een uitnodiging om dieper te graven. Dit is precies wat de innovatieve praktijk van Untangling® (McGavin en Cornell) biedt – een methode die je helpt om die schijnbaar onoplosbare problemen op te lossen, of beter gezegd, zichzelf te laten oplossen door de kracht van Focusing (Gendlin).

Wat is Untangling®?

Untangling® is een methode ontwikkeld door Barbara McGavin en Ann Cornell Weiser. Internationaal erkend op het gebied van Focusing en innerlijke relaties. Ze creëerden deze methode vanuit hun eigen ervaringen met langdurige worstelingen zoals depressie, writer’s block, eetproblemen en alcoholmisbruik. Wat ze ontdekten, was dat al deze problemen in wezen dezelfde structuur hadden, iets dat ze een ‘Tangle’ noemden.

Een Tangle is een complex web van interne delen – aspecten van jezelf die verwikkeld zijn in conflicten, verwarring en wanhoop. Deze delen wachten geduldig op jou om de innerlijke omgeving te worden waarin ze kunnen transformeren. Met Untangling leer je hoe je deze delen kunt helpen om hun conflicten op te lossen, hun wonden te helen en de kwaliteiten die ze in bewaring hebben weer vrij te laten, zodat je jezelf als geheel kunt herontdekken.

Wat je zult leren in Untangling®

In het boek “Untangling” nemen de auteurs je mee op een reis door hun eigen verhalen en ervaringen, terwijl ze je de fundamenten van deze transformatieve praktijk uitleggen. Je leert:

• Wat een Tangle is en hoe het verstrengeld is geraakt: Ontdek de oorsprong van je vastgelopen problemen en begrijp waarom ze bestaan.
• Waarom alles wat je tot nu toe hebt geprobeerd niet werkt: Leer waarom de gebruikelijke methoden om met problemen om te gaan vaak niet effectief zijn.
• Zes patronen van onmogelijke vastgelopenheid: Identificeer patronen zoals ‘Overname’, ‘Rebellie’ en ‘Wanhoop’ die je vasthouden in je huidige situatie.
• Vijf Krachten van Aanwezigheid: Ontwikkel de innerlijke kwaliteiten die nodig zijn om elke Tangle te laten transformeren.

De auteurs, McGavin en Cornell, stellen een baanbrekend idee voor: dat onoplosbare problemen in feite alles in zich hebben om zichzelf op te lossen. Maar het is oa. nodig om een open, nieuwsgierige en compassievolle houding te ontwikkelen.

Vastzitten als bron van groei

Met meer dan 30 jaar ervaring in onderwijs, praktijk en onderzoek laten McGavin en Cornell zien hoe je een omgeving kunt creëren waarin zelfs de meest vastgelopen situaties kunnen transformeren in een stroom van nieuwe mogelijkheden. Untangling is niet alleen een manier om problemen op te lossen; het is een uitnodiging om jezelf op een dieper niveau te leren kennen en te groeien vanuit de plek waar je het meest vastzit.

Wil je hierover meer weten kan je het boek vinden via: https://www.amazon.nl/Untangling-Transform-Whats-Impossibly-Stuck/dp/B0D3QXGF98
Het is ook op Bol te vinden.

Wil je hierrond werken?
Of heb je hierover vragen, stuur gerust een mail naar sofiestiers@ylia.be