Angst om fouten te maken

Wat een “k*ote” gevoel toch ook?
De angst voor fouten te maken is een gevoel dat erg onaangenaam voelt….

Invloed van opvoeding en cultuur

De meeste van ons zijn door de opvoeding gericht op het vermijden van wat niet goed gaat. Dat kwam bewust door de houding van de leerkracht of onbewust door je ouders die willen dat alles goed voor je gaat.

Maar de laatste jaren denken we hierover anders. We weten nu dat het noodzakelijk is om fouten te maken. Dat is vooral omdat we hiervan kunnen leren.

Niet meer bezig met je werk

Wanneer de angst overheerstend is, ben je actief bezig met de angst maar is het moeilijker om je te concentreren op wat je effectief moet doen.

Dat versterkt de kans op het maken van fouten. Hoe meer aandacht bij je werk, hoe minder kans op fouten. Vermijden is vaak ook geen oplossing omdat het, het werken erg vertraagd.
Te snel werken geeft juist meer kans op. De enige middenweg is je eigen ritme volgen.

Stel jezelf de volgende vraag:

Waar heb je dat voor het eerst geleerd dat het niet goed was om te groeien met ups en downs?

 

Gevolgen van…

We kunnen gemakkelijk zeggen, dat het goed is om fouten te maken maar toch is de ene fout de anderen niet.
Een typefout is minder erg dan een fout die een chirurg maakt in een operatie.

Ga voor jezelf na wat de impact is.

Bevraag dit eventueel met anderen. Is het een reële angst of niet?

 

Maar waarvoor zorgt de angst?
Wat kan je er aandoen?

 

 

Edit