Wat is Focusing? uitleg + voorbeeld
We leren wiskunde en taal op school maar niet hoe om te gaan met de uitdagingen van het leven (corona, isolatie, ziekte, oorlog, ...). Eens…
We leren wiskunde en taal op school maar niet hoe om te gaan met de uitdagingen van het leven (corona, isolatie, ziekte, oorlog, ...). Eens…
Deze morgen merkte ik een gevoel van "ik heb geen goesting om te werken!". Er was een zwaar gevoel. Het was druk in mijn hoofd.…
Merk je dat je regelmatig kritische gedachten hebt? Of wanneer je ontspanningsoefening doet, kan je de gedachten niet stoppen? En wil je liever van deze…
Antwoorden krijgen in het invullen van testen kan waardevol zijn, focussen maar antwoorden voelen in jezelf vanuit een dieper weten is super krachtig! Bij…
Bij focussen leer je een basishouding die je de tools geeft om contact te maken met jezelf, verschillende delen in jezelf, je lichaam en wat…
Ken je het gevoel van na het ontwaken toch nog moe te zijn (en soms het gevoel te hebben dat je maar voor een stukje…