De vraag: Hoe verwerk je je gevoelens?
De vraag: Hoe verwerk je je gevoelens? Vraag jij je ook al wel eens af Hoe moet ik dat doen? Hoe verwerk ik mijn trauma?…
lichaam en geest
De link tussen lichaam en geest De relatie met ons lichaam… Het is niet altijd gemakkelijk, soms zijn ziek, soms zijn we te dik, soms…
Ellie is haar werk beu
In deze video horen we Ellie vertellen waar ze werkt (14jaar kinderopvang) en dat ze vast was komen zitten. Ellie besliste om loopbaanbegeleiding te gaan…
van angst naar grenzeloze overvloed
Ken je dat gevoel? Dat je je angstig voelt voor wat er gaat komen? Dat er niet echt een probleem is, maar je bent wel…
Stress management strategieën
In deze video krijg je een overzicht van de meest voorkomende tips voor je stress aan te pakken. stress management Kijk ook eens dieper…
werkdruk in de media
Via deze link onderaan de pagina, kom je op een website die je brengt bij het verhaal van Jan Van den Abele die vertelt over…
Keuzes maken – Lef (Vera de Bree)
Ik kreeg dit mooie liedje met bijzondere tekst gemaild. (Lef - Vera de Bree) Keuzes maken Beluister zeker de tekst en besef dat dit ook…
Voel je je vaak machteloos?
Ken je dat gevoel van machteloosheid? Een gevoel van "ik kan er toch niets aan veranderen?" Een gevoel dat je ontdoet van alle kracht? Machteloosheid…
Test gratis je stressniveau
Test op een eenvoudige manier, door het beantwoorden van vragen (die signalen zijn van burn-out) je stressniveau. Zo krijg je een indicatie van je kans…
Loopbaanbegeleiding werkt, ontdek de getuigenissen
Een job, maar toch niet tevreden? Loopbaanbegeleiding biedt een uitweg. Loopbaanbegeleiding werkt Vandaag wil ik een korte link delen met vele getuigenissen op de site…
1 op 3 vrouwelijke zelfstandigen heeft werkstress
Helft van vrouwelijke zelfstandige ondernemers heeft werkbaar werk Van alle vrouwelijke zelfstandige ondernemers heeft de helft werkbaar werk. De overgrote meerderheid is sterk gemotiveerd en…
Doe jij de job van je leven?
Doe jij de job van je leven? Laten we het vandaag luchtig houden en test op een leuke manier hoe jij je voelt in jou…
5 persoonlijkheidskenmerken die maken dat je opgebrand raakt
Het mag ook eens wat luchtiger zijn via een video van Winnie The Pooh (zie onderaan) Welke 5 persoonlijkheidskenmerken die maken dat je opgebrand raakt…
Misvattingen over burn-out
De reguliere behandeling van burn‐out schiet hopeloos tekort Sociaal-psycholoog Christine Maslach doet in Berkeley (Californië) onderzoek onder uitgeputte hulpverleners. Zij ziet dat de hulpverleners die…
8 tips bij burn-out
Bij een burn-out bent je letterlijk opgebrand. Lichamelijk en geestelijk voel je je totaal uitgeput. Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten die steeds…
Wat doe je als iemand zegt dat hij/zij zich slecht voelt?
Wat doe je als iemand zegt dat hij/zij zich slecht voelt? Ooit al zo gereageerd? "Het is allemaal zo erg niet? MAAR one-liners werken echt…
Jong en burn-out
Meer en meer jonge mensen krijgen te maken met burn-out. Dat lijkt raar maar de prestatiedruk is erg hoog voor jonge mensen om alles goed…
Burn-out ervaringen
Burn-out ervaringen Burn-out ervaringen van anderen helpen je op weg om burn-out beter te herkennen. Aan de hand van onderstaande video krijg je ook een…
Heeft mijn verleden invloed?
Om te antwoorden op de vraag "Heeft mijn verleden invloed?", dan is het antwoord "Ja". Je verleden heeft een invloed op hoe je nu kijkt…
Trager in de ochtend?
Werk je trager in de ochtend? Ben je nog niet goed wakker en duurt alles dan wat langer? Ben je dan nog niet helemaal klaar…
Je slecht voelen door wat anderen doen of zeggen?
Je slecht voelen door wat anderen doen? oen of zeggen Moeilijk he, je komt in een ruimte of in een groep en bij het weggaan…
Piekeren
Hoe moeilijk is het wel niet om alles georganiseerd te krijgen als je het druk hebt? Of als je gewoon altijd moe bent? Je voelt…
keuzes maken
Vandaag wil ik reflecties van voorbije week met je delen als inspiratie in verband met keuzes maken. Ik zie vaak mensen die blijven verder doen…
Geen tijd om ziek te worden
Heb jij geen tijd om ziek te worden? Weet je, ik heb echt geluk. Ik mag in mijn werkruimte te Everberg altijd mooie mensen ontvangen.…
Nood aan 36 uren per dag?
Zou jij ook graag 36 uren per dag willen? Of heb je het gevoel dat je geen tijd (genoeg) hebt om te doen wat je…