Doorgaan naar inhoud
  • start
  • PsychoTherapie
  • Loopbaanbegeleiding
  • Focusing
  • DIY: Wekelijk Online Psychologische Steun
Blog – Sofie Stiers
focussen
focussing

Focussen, wat is dat?

Sofie Stiers 18 november 2019 no Comments

Bij focussen leer je een basishouding die je de tools geeft om contact te maken met jezelf, verschillende delen in jezelf, je lichaam en wat…

Lees verder
vacature loopbaanbegeleider
loopbaanbegeleiding

vacature loopbaanbegeleider

Sofie Stiers 28 oktober 2019 no Comments

Ik ben super blij om via deze blog de vacature voor loopbaanbegeleider bekend te maken. Want ylia - werken met hart en ziel breidt uit!…

Lees verder
stressklachten, ik ben zo moe na het werk
stressklachten

Stressklachten en moe, wat kan ik doen?

Sofie Stiers 4 oktober 2019 no Comments

Onlangs kreeg ik de vraag stressklachten   "Ik ben na het werk zo moe, ik merk stressklachten op maar ik kan het werk beter van…

Lees verder
hoe kan ik mijn partner met burnout helpen
Allerlei

Tips voor partners van mensen met burnout

Sofie Stiers 30 september 2019 no Comments

Heeft je partner emotionele problemen en/of stress? partners Is je partner herstellend van burnout? Voel je soms frustraties en/of onbegrip naar de situatie? Begrijp je…

Lees verder
Begrijpen

8 emotionele oorzaken van vermoeidheid

Sofie Stiers 13 augustus 2019 no Comments

Enkel jaren geleden deed ik een webinar rond vermoeidheid. Deze video is een heropname van het originele webinar. Ik wil het graag nog eens met…

Lees verder
vooroordelen bij burnout
Begrijpen

Vooroordelen bij burnout leiden tot schaamte

Sofie Stiers 17 mei 2019 no Comments

Het leeft in de maatschappij, de vooroordelen rond burnout. Hierdoor voelen veel mensen met burnout vaak schaamte om te zeggen dat ze een burn-out hebben.…

Lees verder
Nancy Huybrechts

25/9/2019 – workshop stresshantering via ademtechnieken – Nancy Huybrechts

Sofie Stiers 14 mei 2019 no Comments

Workshop "Stress de baas blijven" 'Kom uitproberen hoe ademtechnieken je kunnen helpen!' Over het evenement In deze workshop maak je kennis met een aantal ademtechnieken…

Lees verder
Bewust worden

5/6/2019 – Lezing Rise up: van breakdown naar breakthrough – Nancy Huybrechts

Sofie Stiers 9 mei 2019 no Comments

‘Elke crisis biedt een groeikans om met meer kracht en veerbaarheid recht te staan!'   Over het evenement Deze lezing laat je kennismaken met een…

Lees verder
Allerlei

Rouwen vraagt (zoveel) energie.

Sofie Stiers 23 april 2019 no Comments

Ik ontving in de praktijk voorbije 2 weken 4 a 5 cliënten die iemand dierbaar waren verloren op korte termijn. rouwen Daarbij aansluitend ben ik…

Lees verder
Begrijpen

Wat kan je helpen als je nog moe bent na het ontwaken?

Sofie Stiers 4 april 2019 no Comments

Ken je het gevoel van na het ontwaken toch nog moe te zijn (en soms het gevoel te hebben dat je maar voor een stukje…

Lees verder
burnout

Hoe burnout voorkomen, 23 alarmbellen!

Sofie Stiers 7 maart 2019 no Comments

Ervaar je wel eens stress? En weet je niet wanneer je nu op weg bent naar een burnout of dat het gewoon stress is? Wil…

Lees verder
burnout

Waarom duurt burnout zo lang?

Sofie Stiers 28 februari 2019 no Comments

De vraag: "Waarom duurt burnout zo lang?", is een vraag die ik vaak krijg van cliënten. Hoe komt het toch dat het zo lang duurt?…

Lees verder
stressklachten

Snel ontspannen – Yoga Nidra

Sofie Stiers 15 februari 2019 no Comments

Wat kan je doen als je in de avond voelt dat je nog stress hebt? yoga nidra Of je wordt in de nachts wakker? Een…

Lees verder
Begrijpen

Engelstalige filmpje over emoties

Sofie Stiers 11 februari 2019 no Comments

In deze film van Alfred & shadow, krijg je uitleg over emoties en wat je kan helpen als je het moeilijk hebt. Het is niet…

Lees verder
Begrijpen

Ligt burnout alleen aan mij?

Sofie Stiers 8 februari 2019 no Comments

Hoe komt het dat jij overbelast bent? burnout Komt het door jezelf dat je een burnout hebt? Had je het kunnen voorkomen?   Meer en…

Lees verder
ouders en stress

Omdat schreeuwen toch niet werkt

Sofie Stiers 11 december 2018 no Comments

Merk je dat je vaak schreeuwt tegen je kinderen? schreeuwen En voelt dat niet fijn? Maar ben je te moe? Geen geduld meer? Zou je…

Lees verder
YLIA NEWS

ademcoach en therapeute Nancy Huybrechts komt ylia versterken

Sofie Stiers 11 december 2018 no Comments

Ademcoaching en therapeute Nancy Huybrechts ('69) zal vanaf januari 2018 het ylia team versterken. Alleen werken is lang een meerwaarde geweest. Mijn eigen ding doen,…

Lees verder
Bewust worden

Ben je moe? Wat kan je dan doen?

Sofie Stiers 15 november 2018 no Comments

Voel je je vaak moe? En ben je vaker ziek? Als ik voor mezelf spreek dan ben ik nu dat ik kinderen heb, vaker ziek.…

Lees verder
loopbaanbegeleiding

Wordt je niet op sollicitatiegesprek uitgenodigd?

Sofie Stiers 27 oktober 2018 no Comments

Stuur jij veel sollicitatiebrieven maar merk je dat je vaak niet wordt uitgenodigd? Solliciteren is een proces met een kleine handleiding. In deze video geef…

Lees verder
Beleven

Gevoelens creatief verwerken

Sofie Stiers 22 oktober 2018 no Comments

Gevoelens… ze zijn er elke dag, in verschillende situaties. Als je je gevoelens als aangenaam ervaart dan valt het je vaak niet eens op. Het…

Lees verder
loopbaanbegeleiding

Wil je snel een andere job?

Sofie Stiers 10 oktober 2018 no Comments

Heb je het gehad met hoe het nu loopt op het werk? Kijk je als je even tijd hebt naar vacatures die in de lijn…

Lees verder
YLIA NEWS

ylia – gadget

Sofie Stiers 27 september 2018 no Comments

Ik ben zo trots om met jullie te delen dat ik aan het werken ben aan een heuse ylia mok (en ook een ylia schrijfboek).…

Lees verder
ouders en stress

OMG mijn kinderen luisteren niet!

Sofie Stiers 25 september 2018 no Comments

Veel ouders die last hebben van stressklachten vinden het ook soms moeilijk dat de kinderen niet opruimen of meewerken in het gezin. De ochtend is…

Lees verder
Bewust worden

Kernkwaliteiten

Sofie Stiers 14 september 2018 no Comments

Het kernkwadrant is een schema wat veel gebruikt wordt in een professionele context om jezelf te leren kennen. Je krijgt er inzicht mee in je…

Lees verder
Bestaansrecht

emoties binnen loopbaanbegeleiding

Sofie Stiers 26 juni 2018 no Comments

Mag ik wenen tijdens de sessie loopbaanbegeleiding? loopbaanbegeleiding Natuurlijk! Ik merk in de sessies als eens mensen hun gevoelens willen tegen houden tijdens de loopbaanbegeleiding.…

Lees verder

Berichten navigatie

Oudere berichten
Nieuwere berichten

Over deze blog

http://ylia.be/onlineburnoutcoachblog/wp-content/uploads/2018/09/1809-welkom-op-de-blog.mp4
Meer info, kijk hier

Op zoek naar iets?

Recente berichten

  • De kracht van een dankbaarheidslijstje: een eenvoudige oefening met grote impact
  • Problemen die nooit lijken te veranderen, wat je ook doet…
  • Een diepgaande, andere kijk op verslaving
  • Hoe werkt ons autonome zenuwstelsel tijdens het werk? Voorbeeld
  • Wat is de Polyvagaaltheorie? Basisprincipes en Toepassingen bij Stress en Veerkracht
  • Loopbaanbouwstenen voor plezier in je werk
  • NL – 2 ademhalingsoefeningen
  • ENG – 2 breathing exercises
  • Wat is Focusing? uitleg + voorbeeld
  • TRE: Tension & Trauma Releasing Exercises

loopbaanbegeleiding – psychotherapie – ademcoaching – Focusing

Categorieën

  • ademen
  • Allerlei
  • Begrijpen
  • Beleven
  • Bestaansrecht
  • Bewust worden
  • Bouwen
  • breathing
  • burnout
  • corona
  • focussing
  • gevoelens en emoties
  • loopbaanbegeleiding
    • de grouden kooi
  • Nancy Huybrechts
  • ouders
  • ouders en stress
  • Polyvagaaltheorie
  • stressklachten
  • YLIA NEWS
  • Zelfstandig en vrouw
  • Zelfstandigen

Sofie Stiers - ylia - werken met hart en ziel

Met trots mogelijk gemaakt door WordPress | Develop door Ample Themes.